Meine Themen im privaten Umfeld:

  • Stressreduktion
  • Konflikte lösen
  • Entscheidungsfragen klären.

Ich begleite Sie dabei, Ihre Lösung zu finden, damit Sie Ihr Leben kraftvoll gestalten können.

Übrigens: Dieses Angebot gilt besonders für LÜNEBURG.

Auftrittscoaching.

Auftritt ist, wenn ein Mensch durch den Raum geht und ein zweiter dabei zusieht. Das kann eine Rede, eine Prüfung oder der Kontext sein, in dem wir mit anderen Menschen leben und arbeiten. Und in diesen Kontexten kommt man manchmal einfach nicht weiter, weil immer wieder das gleiche, nervige, stressige Thema auftaucht.

Dann haben Sie drei Möglichkeiten:

  1. Love it.
  2. Leave it.
  3. Change it.

Wenn Sie das, was sie stört verändern wollen, tut ein privates Auftrittscoaching wirklich gut. Es unterstützt sie bei Ihrem nächsten Auftreten, wenn sie anderen Menschen begegnen. Es aktiviert Ihre Ressourcen, damit sie Ihr Leben selbstverantwortlich, kraftvoll und selbstbewusst gestalten. Es hilft Ihnen dabei, sich von Ballast zu befreien. Es stärkt sie darin erwachsene Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

 

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf:

 

Antworten auf wichtige Fragen zum Coaching

Was ist Auftrittscoaching?

Auftrittscoaching ist eine professionelle Methode, Menschen in Veränderungsprozessen auf dem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten.

Wer kommt zum Auftrittscoaching ?

Zum Auftrittscoaching kann grundsätzlich jeder kommen.

Warum entscheiden Menschen sich dafür?

Menschen lassen sich coachen (man kann auch sagen, sie lassen sich professionell begleiten), wenn sie Probleme, besser gesagt, Fragen im persönlichen, familiären oder beruflichen Kontext haben, die sie allein nicht klären können oder wollen.

Was passiert beim Auftrittscoaching?

Vorrangig ist dabei in einem ersten Gespräch die Klärung des Zieles.
Also, wo soll die „Reise“ hingehen?
Und wenn man das miteinander geklärt hat, geht es los. Der Coach nutzt dabei sein professionelles Handwerkszeug, das in erster Linie darin besteht zuzuhören.

In zweiter Linie stellt er Fragen und nutzt andere professionelle Möglichkeiten, die dem Klienten helfen sollen, die Sichtweise auf seine Frage und alle damit verbundenen Aspekte zu lenken.

Diese Perspektivwechsel sind sehr hilfreich und nützen dem Klienten, weil er sein Problem auch aus einer anderen Perspektive zu sehen lernt. Das führt dazu, dass man neue Aspekte kennenlernt, die zur Beantwortung einer Frage nützlich sein können und helfen, zu einer Lösung zu kommen, die einzig für ihn die Richtige ist.

Wie lange dauert Auftrittscoaching ?

Das ist individuell und abhängig von dem Beweggrund, der Sie zum Auftrittscoaching geführt hat.
Aus meiner Praxis kann ich sagen, dass die durchschnittliche Anzahl der Coaching-Sitzungen ca. 10 – 15 Sitzungen pro „Thema“ sind.
Außerdem gibt es bei zeitlich beschränkten Anliegen wirksame Mittel wie das Kurzzeit-Coaching, bei denen 3 – 4 Sitzungen ausreichen. Darüber hinaus kenne ich Menschen, die sich Coaching als kontinuierliche Lebensbegleitung gönnen, um miteinander zu sprechen.

Fazit: Das, was Sie brauchen, klären wir miteinander in einem persönlichen Gespräch.

Wird Auftrittscoaching verordnet?

Auftrittscoaching wird nicht verordnet. Der Mensch, der zum Auftrittscoaching kommt, entscheidet sich freiwillig dafür oder kommt freiwillig auf Empfehlung. Selbst wenn zum Beispiel eine Führungskraft diese Empfehlung für einen Mitarbeiter ausspricht, entscheidet sich der Mitarbeiter selbst dafür. Er kann sich auch dagegen entscheiden. Bei einer Verordnung geht das nicht.

Was ist der Unterschied zur Therapie und zum Training?

Beim Training geht es darum, dass Trainer bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten haben, die Sie lernen wollen. Wenn Sie zum Beispiel den Umgang mit dem PC lernen wollen, zeigt der Trainer Ihnen, wie das geht und stellt unterstützende Materialen zur Verfügung, bis Sie es können.
Im Coaching geht es darum, dass Sie eigenverantwortlich Ihren Veränderungs- oder Entscheidungsprozess gestalten und die volle Verantwortung dafür übernehmen.
Sie nutzen dafür Ihre Ressourcen, Ihre Selbstwirksamkeitskräfte, um Ihr Ziel zu erreichen.
Als Coach begleite ich Sie dabei.
Auftrittscoaching beginnt, wenn Training nicht zum Erfolg führte. Also dann, wenn ein Mensch, der trainiert hat, zwar alles kann, es in der Praxis aber nicht tut.

In der Therapie funktionieren die Selbstwirksamkeitskräfte von Patienten nicht mehr.
Das ist zum Beispiel bei Menschen der Fall, die ein Drogenproblem haben. Die kommen ohne therapeutische Hilfe nicht weiter. Der Therapeut gibt Ziel und Weg vor und führt sie heraus.

Was kostet das?

Eine Stunde dauert 60 Minuten.
Ich empfehle für eine Sitzung eine Doppelstunde.
Die Kosten besprechen wir in einem persönlichen Gespräch.

Übernehmen Krankenkasse die Kosten?

Nein, denn die Klienten sind nicht krank oder therapiebedürftig.

Ist das diskret?

Absolut. Meine Arbeit unterliegt, wie bei Ärzten, der Schweigepflicht. Es dringt von meiner Seite nichts nach draußen. Wenn Sie sich entscheiden, jemandem etwas über Ihren Coachingprozess erzählen zu wollen, dann machen sie das. Ich tue es nicht. Sicher.

Vor Beginn der Arbeit unterschreiben wir beide einen Coaching-Vertrag mit einer Vereinbarung. Ich verpflichte mich darin zur 100%-igen Diskretion.

Sie erklären darin Ihren Wunsch und Ihren Willen, an Ihrem Coaching-Anliegen zu arbeiten.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, was passiert dann?

Wir beginnen mit einem ersten Gespräch, bei dem wir uns kennenlernen. Es dient beiden Seiten dazu herauszufinden, ob man miteinander arbeiten kann. Sie wollen sicher gern etwas über mich und den Prozess erfahren, und ich möchte gern wissen, welches Anliegen Sie haben und was sie erreichen wollen. Das ganze dauert ca. 60 Minuten und ist kostenfrei.

Falls sich beide Seiten für die gemeinsame Arbeit entschieden haben, vereinbaren wir die erste Coachingsitzung, in der wir klären, welches Ziel Sie haben und beginnen mit der Arbeit. Im weiteren Verlauf des Coachings treffen wir uns in der Regel alle drei bis vier Wochen für zwei Stunden. In besonderen Fällen treffen wir uns in kürzeren Intervallen.

Wo findet es statt?

Es gibt zwei Möglichkeiten. Sie kommen nach Lüneburg.
Dort gibt es einen ruhigen, kostenpflichtigen Raum, in dem wir ungestört arbeiten können.

Oder Sie haben einen Raum, in dem wir ungestört arbeiten können. Dann komme ich zu Ihnen und es fallen Fahrtkosten an.

 

Interessiert? Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf: