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Smalltalk. You’re not alone

Kennen Sie das? Sie sind bei einer Veranstaltung, bei der Sie niemanden kennen. Was tun Sie?
Losgehen?  Auf Andere zugehen? Smalltalken? Mit fremden Menschen?

Smalltalk. Haltung 1:

„Sorry, aber das ist mir echt zu profan. Wenn ich mit jemand rede, dann möchte ich über den Tod reden, über Außerirdische, Sex, die Regierung. Darüber, was Leben bedeutet und warum wir überhaupt hier sind. Das sind wichtige Themen.“

Smalltalk. Haltung 2:

„Nee, also ich weiß nicht. Mich einfach irgendwo dazu stellen? Und dann? Und was soll ich sagen?
Nachher ist das blöd. Da blamiere ich mich nur. Außerdem sind die anderen bestimmt schlauer, hipper oder was weiß ich und sehen um Längen besser aus. Ich trink erst mal was und dann schauen wir mal. Oder ich gehe…“
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Souverän auftreten heißt: Man darf Sie auch mal SCHEISSE finden

Fachkonferenz? Beiratssitzung? Teamleiterrunde? Und Sie sind dabei. Mit einem eigenen Beitrag. Der vielleicht nicht allen passt, nicht allen gefällt, nicht jedem schmeckt.

Wenn Sie jetzt zu der Abteilung „Ich-muss-immer-für-alle-alles-perfekt-machen“ oder „Ich-muss-es-immer-allen-Recht-machen“ gehören, haben Sie spätestens nach der Vorbereitung dessen, was Sie präsentieren wollen, ein Problem. Denn jetzt kommen die Anderen ins Spiel. Die! Mit ihren Bewertungen.

Hand aufs Herz: Sie können es nie allen Recht machen. Sie können es nie schaffen, alles perfekt zu machen. Dieser Blickwinkel ist trügerisch und verkehrt, denn das ist der Blickwinkel der Anderen auf Sie:
Was denken die über mich, was denken die, wie es ein sollte? Wie würden die es besser finden? Wie muss ich sein, damit die mich und das, was ich tue, gut finden? Weiterlesen

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Über Auftrittscoaching

Ich bin Auftrittscoach. Da ich immer mal wieder gefragt werde, was ich bei meiner Arbeit konkret mache und wer diese Dienstleistung braucht, beschreibe ich in diesem Artikel, was ich als Auftrittscoach beim Auftrittscoaching für Führungskräfte, Sportler, Musiker, Redner und Trainer tue.

Sie haben bestimmt schon erlebt, dass es manchmal Bildstörungen gibt, wenn Sie fernsehen. Dabei ist das, was sie sehen, verzerrt, unscharf, voller Griesel.
Und manchmal gibt es einen Blackout, dann sehen wir gar nichts. Genau das passiert auch mit dem Bild, das wir als Zuschauer von den Menschen sehen, die auftreten: Weiterlesen

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Bühnenangst und Bühnenglück

Wenn wir wissen, dass uns Menschen bei dem zusehen, was wir auf einer Bühne tun, kann das bei manchen Menschen Angst auslösen: Redeangst, Lampenfieber, Vortragsangst, Präsentationsangst, Auftrittsangst, Angst vor Wortbeiträgen in Meetings, Interviews oder öffentlichen Auftritten. Manchen Menschen geht es Tage vorher schlecht, weil Sie wissen: Bald ist es soweit!

Apropos: diese Angst ist evolutionär bedingt: Man stelle sich einen Neandertaler vor, der auf einer Lichtung steht und von einer Gruppe ihm Fremder angesehen wird. Was passiert? Weiterlesen

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Bühnen­coaching: Wissen, was wirkt

Theater findet immer dann statt, wenn ein Mensch durch einen Raum geht und ein zweiter ihn dabei beobachtet. Wir bewegen uns demzufolge immer auf einer Bühne und die Chance, dass uns jemand ab und zu dabei zusieht, ist wahrscheinlich groß.

Das bedeutet, dass Sie genau da, wo Sie im Business mit Menschen in Kontakt gehen, mit Ihrem Auftreten auf dieser Bühne eine Wirkung erzeugen: Kollegen, Mitarbeitergespräche, Präsentationen, Managementrunden, Kunden…

Wenn Ihnen egal ist, wie Sie wirken, dann lesen Sie bitte weiter. Wenn nicht, dann auch. Weiterlesen